De afgelopen jaren heb ik een aantal sporters en performers voorbij zien komen die op hun weg naar de top de gebruikelijke problemen ontmoeten zoals blessures, prestatiedruk en faalangst. Wat is nou belangrijk als je ergens talent voor lijkt te hebben en je wilt proberen de top te bereiken?
Als voormalig topsporter weet wat het is om onder druk te presteren. Jonge mensen hebben vaak onvoldoende levenservaring om intuitief aan te voelen wat wel of niet werkt. Je moet hen in feite helpen om er zelf achter te komen hoe je zaken het beste kunt aanpakken en hoe je op een duurzame manier je doel nastreeft.
Als je jong bent kan het heilige vuur de overhand krijgen en ben je geneigd signalen van je lichaam te negeren. Je loopt het risico op blessures of om voortijdig op te branden. Ik leer je om evenwicht te vinden tussen passie en professionaliteit.
Gebruik de kracht van je passie om op een professionele manier aan je doel te werken. Dat doe je niet door alleen maar als een blinde te trainen.
Daarom oefenen we samen je fysieke en mentale mogelijkheden: oefeningen ter verbetering van je motoriek, flexibiliteit, stabiliteit, kracht, snelheid en coördinatie.
Maar ook het versterken van je zelfvertrouwen komt aan bod zodat je met spanning en druk om kunt gaan, het focussen van je concentratie zodat op het juiste moment je kracht beschikbaar is, en het vermogen om rust in jezelf te vinden in stressvolle situaties.
Kijk voor meer informatie op mijn website www.fysiotherapiemarcusse.nl of neem direct contact met mij op via telefoonnummer 0317 - 426 176.